O nome é longo e de pronúncia complexa, mas faz parte da vida de muitas mulheres desde que nasceram. Mesmo sem o saberem até atingiremuma certa idade são portadoras desta síndrome, que se estima afetar aproximadamente 1 em cada 4500 bebés do sexo feminino. Em Portugal, partedas mulheres com MRKH já se conhecem entre si …
Para muitas pessoas o Natal constitui uma época festiva muito valorizada. Trata-se de um tempo tendencialmente imbuído de alegria, entusiasmo, bondade, solidariedade… Estes sentimentos estão muitas vezes associados à partilha, à reunião em família, a uma mesa farta de iguarias tradicionais, à troca de presentes, ao conforto de um lar caloroso e acolhedor. No entanto, …
Quando o casal decide engravidar, geralmente há uma preparação a vários níveis. Há um planeamento financeiro, uma organização da vida profissional e muitas vezes uma consulta de preconceção, maioritariamente para a mulher. No entanto, são diversas as vezes em que a nutrição é negligenciada. Com as fortes evidências que têm surgido atualmente sobre o impacto …
Principais erros nutricionais cometidos por casais que tentam engravidar Read More »
Escrever sobre intimidade implica abordar o modo como se constitui o casal, uma vez que a intimidade é considerada um aspeto vital nas relações amorosas (Narciso I., Ribeiro M., 2009). Toda a verdadeira vida é o encontro e no princípio é a relação (Buber, 1923). A relação de casal é a primeira etapa do ciclo …
Intimidade conjugal no processo de tratamento de fertilidade Read More »
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) assenta num raciocínio que se caracteriza pela relação do ser humano com o meio envolvente (natureza, sociedade, comunidade/família) e a aquisição de hábitos de vida que permitam ao indivíduo adaptar-se a esses fatores. Para a MTC, o estado de saúde define-se como a capacidade de adaptação do indivíduo ao meio …
Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura na fertilidade Read More »
Com a chegada do verão, somos brindados com dias mais longos, temperaturas quentes e uma sensação de relaxamento no ar. No entanto, esta estação traz muitas vezes uma série de excessos alimentares que podem impactar negativamente a saúde, especialmente para aqueles que estão a tentar engravidar e enfrentam desafios nessa jornada. Exploremos, então, como aproveitar …
Como encontrar o equilíbrio alimentar na época de descanso e excessos Read More »
A Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP) é uma alteração neuro-endócrino e metabólica que afeta até 18% das mulheres em idade reprodutiva e é diagnosticada quando estão presentes pelo menos dois dos seguintes critérios: hiperandrogenismo clínico, ou seja, presença de acne, excesso de pêlos em locais como a cara ou as costas, queda de cabelo ou …
A importância da alimentação na Síndrome dos Ovários Poliquísticos Read More »
Carla Xavier Santos Chamo-me Carla, tenho 34 anos feitos a 5 de abril, e sou da Maia, do distrito do Porto. Sou portadora de endometriose. Como cheguei a este diagnóstico? Eis que a minha história vai começar. A minha primeira menstruação (menarca) foi aos 11 anos. Lembro-me perfeitamente desse dia em que “me tornei uma …
Catarina Lomelino O objetivo de sermos pais começou a ganhar forma quando marcámos casamento. Deixámos os contracetivos (um ano antes) e, a partir dessa altura, sabíamos que, a qualquer momento, podia surgir um bebé. Mas não surgiu. Casámos em julho de 2022 e intensificámos as tentativas, controlando o ciclo menstrual e o período fértil. Foi …
Seja se começou a tentar engravidar ou se está com dificuldades em engravidar, pode questionar como poderá comer para a sua genética. Existe uma área fascinante chamada de Nutrigenómica que olha para os seus genes e analisa como podem ser mais ou menos afetados pelos alimentos, em função da sua genética. Quando se otimiza a …
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