Conheça as histórias de quem partilha o seu sonho.
"Participar no programa de Mindfulness da APF foi uma experiência verdadeiramente enriquecedora."
“A infertilidade traz uma carga emocional enorme e, muitas vezes, sentimos que ninguém à nossa volta compreende verdadeiramente aquilo que estamos a viver."
"As sessões do curso PBMI foram uma experiência muito boa para mim e de eficácia comprovada. Ganhei uma ferramenta valiosa para lidar com a ansiedade, aprender a aceitar a minha mente e reconectar-me com o meu corpo, conquistando uma maior paz interior."
"Recomendo este curso a quem esteja a viver um problema de infertilidade. As práticas de mindfulness deram-me ferramentas importantes para lidar de forma mais consciente e compassiva com a ansiedade e a incerteza deste percurso."
"Ao longo destas sessões de mindfulness aprendi a parar por alguns momentos e a observar os meus pensamentos, emoções e sensações com mais atenção e menos julgamento."
Sempre sonhámos ser pais… uma caminhada que começou há 3 anos, quando decidimos tentar… vários exames, más notícias umas atrás das outras…
Desde a minha primeira menstruação, as dores deste processo são para lá de indescritíveis.
Foram muitas vezes, a somar tentativas de engravidar e a lidar com a frustração e a tristeza que surgia após cada uma mal-sucedida. Perdemos a conta ao número de tentativas...
